노후 준비 마스터 클래스 - 50대부터 시작하는 든든한 미래 설계(ho11)

무릎이 아프면 나이 탓이라고 생각하시는 분들 많으시죠. 저도 한때는 그랬거든요. 계단 오르내릴 때마다 삐걱대는 느낌에 운동을 멀리하게 되고, 그러다 보니 체중이 늘어 다시 무릎에 부담이 가는 악순환을 겪었어요. 그런데 정형외과 전문의 선생님께 뜻밖의 이야기를 들었습니다. 무릎 통증의 상당수가 나이가 아니라 평소 걷는 자세 때문에 생긴다는 거예요. 충격…