은퇴 후 우울감을 이겨낸 사람들의 7가지 공통점 25 6월 2026 댓글 쓰기 퇴직 후 6개월쯤 지났을 때였어요. 아침에 눈을 떴는데 몸이 천근만근 무겁더라고요. 출근할 곳도 없고, 누군가 내 의견을 물어보는 일도 사라졌죠. 그냥 하루 종일 거실 소파에 누워 TV만 보다가 해가 지는 걸 지켜봤어요. 그때 처음으로 '아, 내가 우울하구나' 하고 실감했거든요. 지금은 그 시절을 지나 활기찬 일상을 되찾은 분들이 주변에… 노후적응마음건강사회적관계심리치유은퇴우울인생2막취미생활