안녕하세요, 10년 차 생활 블로거 로미예요. 제 블로그를 찾아주신 분들이라면 아마 몸과 마음이 예전 같지 않다고 느끼는 분들이 많을 거라는 생각이 들어요. 특히 40대 중후반이 넘어가면서부터는 그냥 단순히 피곤한 건지, 아니면 마음에 문제가 생긴 건지 헷갈리는 순간이 오잖아요. 저 역시 그랬거든요. 그래서 오늘은 많은 분들이 묻는 ‘갱년기 우울증’에 대…
50대에 접어들면서 신체 변화만큼이나 마음의 변화도 크게 느껴지더라고요. 예전 같지 않은 체력에 한숨이 나고, 은퇴 후의 막막함이나 자녀 독립 후 찾아오는 빈 둥지 증후군 같은 것들 말이죠. 저도 50대 초반에 접어들면서 이유 없이 눈물이 날 때가 있었거든요. 그때 단순한 기분 문제라고 넘겼다가 꽤 오래 힘들었던 경험이 있어요. 주변을 보면 50대 우…
