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홀로서기 준비: 사별이나 이혼 후 정서적 안정을 찾는 법

살면서 누구에게나 찾아오는 거대한 파도 같은 순간이 있더라고요. 사별이나 이혼처럼 예고 없이 밀려든 감정적 쓰나미 앞에서는, 어떻게 숨을 쉬어야 하는지조차 낯설어지는 게 당연한 것 같아요. 저도 30대 중반에 갑작스러운 이혼을 겪으면서 한동안 세상의 소리가 전부 멈춘 듯한 착각 속에서 살았거든요. 그 시간 속에서 깨달은 건, 홀로서기라는 건 억지로…
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